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天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。”(完) 【编辑:黄钰涵】。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。AED如何使用？ 开：打开AED的电源开关，仪器会发出语音指导后面操作。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入
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