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前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。张际才山水画展现场。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。- 脂 肪 脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食总量的30%。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】。03 抗炎食物有哪些？ 以下10类食物含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不错： 卷心菜、大白菜、萝卜； 紫甘蓝； 青椒、彩椒； 洋葱； 芹菜； 绿茶、红茶； 芝麻； 亚麻籽油、紫苏油(适合凉拌)； 坚果； 三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧米伽3脂肪酸，也有助对抗炎症。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。“舞台上，每个道具都很有深意。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血
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