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那么，哪些是促炎食物，哪些是抗炎食物？ 01 促炎食物让心脏没劲儿 在前文所述研究中，研究人员分析了10766位参与者数据，在考虑人口因素及相关变量后，研究人员发现： 在没有心力衰竭的参与者中，膳食炎症指数(评估饮食对炎症影响的重要指标)升高，与心力衰竭生物标志物NT-proBNP水平的增加显著相关。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。”昆明理工大学建筑与城市规划学院副教授刘妍说。(完) 【编辑:胡寒笑】。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。”对于自己选择了一种更忙碌的生活方式，王坤说，“每次去做完志愿服务，我们得到的正向反馈会令人热血澎湃
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