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“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。“人生苦难重重。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。当前，香港业界正在不断提质升级，巩固香港传统特色优势、创新服务模式，增强访港旅客体验感和满意度。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤
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