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作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。近年来，《西游记之大圣归来》《廊桥1937》《影》等动漫、影视作品中也不乏木拱桥的身影。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体
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