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”郑小瑛教授如是说道。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。不饱和脂肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚麻籽油、橄榄油、玉米油、大豆油、花生油等。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。中新网记者 侯宇 摄 当日上午7时50分，青少年制服团队整齐划一地踏着中式步操进场。来自香港、澳门和南昌的30余名爱好体育舞蹈的青少年以舞为媒、互学互鉴。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用
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