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建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。(完) 【编辑:黄钰涵】
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