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另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。“孙浩作品展2025”现场。抗炎最佳选择：鱼肉。- 脂 肪 脂肪摄入总量增多是会促炎的，脂肪摄入量不宜超过膳食总量的30%。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。澳门特区政府旅游局局长 文绮华：现在最重要的就是做好我们的服务。中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】
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