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” 图为侯亚东在手术室陪伴患者。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。(完) 【编辑:胡寒笑】。(完) 【编辑:黄钰涵】。他表示，母语是中文的歌唱家们，用中文演唱，更能传情达意，更好地表达出歌剧音乐中的喜怒哀乐，也能让观众朋友们更好地看懂戏、听懂故事
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