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插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。经快速评估，男子已出现叹息式呼吸。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。曾经有一位年过耄耋的老人进入手术室前，家属递给我一部手机，让我给老人拍一张照片，我突然意识到，这也许是老人与家人的最后一面。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞
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