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对于80岁以上高龄老人，建议BMI适宜范围为22.0-26.9kg/m2。(完) 【编辑:刘欢】。主要原则如下： 怎么吃？ 国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议： 1.三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%-30%、蛋白质15%-20%、碳水化合物50%-60%； 2.定时定量规律进餐：不漏早餐，在17:00-19:00进食晚餐，晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水。经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广东艺术剧院 供图 据介绍，本届大赛参赛作品题材广泛、形式多样，广东的舞蹈编导们守正创新，积极展现新时代少儿的童真童趣，以及对中华优秀传统文化的传承与创新，对现实生活的感悟与思考。马齿苋的所有部分都可以吃，不同国家马齿苋的吃法不同。”负责成果临床转化的健达九州(北京)生物科技有限公司副总经理于涛介绍，患者已能自己吃饭、走路。但罹患视网膜色素变性这类疾病的患者，感光细胞会逐渐“罢工”，导致失明。吃马齿苋要注意2件事 虽然马齿苋营养丰富，但食用的时候一定要注意2点，否则可能带来健康风险。只要不过量食用，对人体危害不大
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