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/健康科普 作者：流病办 亓晓、马惠琳 【编辑:张燕玲】。那么该如何减肥呢？我们梳理了相关的指南和核心知识。其中，港珠澳大桥珠海公路口岸迎来“双向奔赴”客流高潮。维生素 C 作为一种强效的抗氧化剂，能够保护身体免受自由基的损害，预防多种疾病。近年来，随着人们对健康饮食的重视，马齿苋的营养价值逐渐被发掘，成为一种备受关注的养生蔬菜。沿途，演奏员们带来《采茶舞曲》《蓝色多瑙河》等中外曲目，奏响大运河千年艺术文脉。在三星堆文创店内，各类文创产品应有尽有，将三星堆元素巧妙融入各种文化产品中，涵盖生活用品、时尚配饰、益智玩具等多个领域。当然，你还可以做成蒸菜，或者做成包子、饺子、馅饼、窝窝头等主食。刘子超凭借《血与蜜之地：穿越巴尔干的旅程》获奖，这部作品展现了他近年来深入巴尔干半岛这片土地的所见所闻。2 蛋白质 每100克马齿苋中，蛋白质含量高达2.3g左右，这个含量在植物性食物中属于较高水平，可以媲美扁豆、豆角等鲜豆类蔬菜，还是冬瓜的7.7倍、白萝卜和南瓜的3.3倍、鲜芸豆和圆茄子的2.9倍
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