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而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。此次活动由南昌海外联谊会主办，南昌市荣雯体育文化有限公司协办。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。其中，5月2日的出入境人次创下单日历史新高。此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导演。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。慢性炎症刺激可引起免疫紊乱，导致炎症因子侵入血管内壁，造成血管壁破损、僵硬或阻塞
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