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作者：四川大学华西医院胃癌中心 陈小龙 审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师 胡建昆 策划：谭嘉 王宁 编辑：刘洋 【编辑:史词】。邮局特意设计了宽阔的玻璃窗，方便游客拍照打卡，欣赏北京中轴线与大运河美景。发布会现场，人民音乐出版社向北京大学图书馆捐赠了《中华人民共和国国歌》《共青团之歌——中国共产主义青年团百年合唱作品精粹》《中国音乐词典》《古乐之美》等主题类、工具类、音乐文化类图书。有多大能力干多大事，这是我们常说的话，运动也是这样。能帮助合成维生素D的是UVB，UVA则对维生素D的合成没有帮助。运动强度的把控需要遵循“循序渐进、量力而行”的原则。维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，运动后要进行适当的调整，比如慢走、自我拉伸等，避免突然停下来引起身体的各种不适，比如头晕、心慌、恶心等不适，应该及时补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢。一季度，大湾区内地9市进出口2.06万亿元，增长4.7%。(完) 【编辑:刘阳禾】
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