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(完) 【编辑:胡寒笑】。- 蛋白质 抗炎饮食中，蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品、坚果等，少吃加工肉类。在各界共同努力下，未来香港旅游“金字招牌”成色更足、亮色更显、底色更浓。5月4日，香港各界青少年活动委员会举行“纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年 金紫荆广场五四升旗礼2025”。国风创演《戏游九州》。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着
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