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在各界共同努力下，未来香港旅游“金字招牌”成色更足、亮色更显、底色更浓。他积极向香港亲友推介合肥的高新技术产业，并建议香港青年关注新能源汽车、生物医药等赛道。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划。(完) 【编辑:胡寒笑】。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)
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