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长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。“舞台上，每个道具都很有深意。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。“此次转名录，标志着这项技艺的濒危局面被扭转，人们对它的系统性保护取得了显著成效
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