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沙漠孤旅 2025-05-04 动态教程 93678 次浏览 59个评论

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怎么判断自己是否气血充足？看这5个地方看头发气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。作者丨余周伟神经内科主治医师《睡眠公式》作者来源：“科普中国”微信公众号【编辑:胡寒笑】。保护我们的健康你“踩雷”了吗？立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。有媒体记者观察到，现场安排数十辆小巴和的士接驳客流，从此前的“人等车”变为“车等人”，出行体验明显改善。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。”4日，在观看音乐舞蹈史诗《西南联大》后，28岁的罗娟深有感触，“西南联大精神告诉我们，青春的价值就是让理想在祖国需要的地方绽放。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。人能保持的高质量睡眠时间是一定的，是有限的。”(完) 【编辑:黄钰涵】

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