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因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸。(完) 【编辑:黄钰涵】。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。“这不是简单的历史复刻。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。突然，你又一次醒了。经过精加工处理的肉制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和脂肪酸，会加重炎症刺激
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