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因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。提高自身免疫力 多参加体育锻炼，保持充足睡眠，补充优质蛋白质，提高免疫力。4月29日，“狮、妳所思”妇女发展计划“银发婚纱、黄金倩影”主题活动在香港举办。主要预防措施： 1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。深呼吸有助于吸入更多的氧气，同时排出体内的二氧化碳，使身体从紧张状态逐渐过渡到平静状态。“我们为师生和家长提供心理咨询辅导，也组织开展读书节、体育节、科技艺术节等活动，丰富校园生活，提升孩子们的身心健康水平。课程设置之外，高校还可以实施“实务导师”制度，邀请具备养老护理行业一线工作经验的老员工进入课堂。中新社记者 侯宇 摄 傍晚近6时，位于中环天星码头外的观光巴士上车点，有数十人在等待。游昌学摄 石窟遗产艺术作品展设五大主题板块，构建起完整的艺术叙事体系。今天要给大家安利的，就是堪称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果
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