本文目录导读：
2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好 明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。赶快跟练起来吧~ 来源：央视新闻客户端 【编辑:黄钰涵】转载请注明来自 passwall谷歌商店无法下载，本文标题： 《passwall谷歌商店无法下载,k版581.581》
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